Zsír és olaj • A zsírok szerepe a fogyásban • A fogyáshoz zsír kell!
Ahhoz, hogy tenni tudjunk az elhízás ellen, előbb meg kell ismernünk testünk anyagcsere folyamatait, hogy a fogyókúra ne kényszerű feladással, hanem elismerő és irigy tekintetek diadalával végződhessen. A válasz igen egyszerű! Stevia » A stevia sztívia hatása » Aszpartam méregező hatása Zsírok, olajok: Megárt, ha túl korán adod. Jó lenne már végre egy olyan fogyókúra, ami az elhízás lényegére, az anyagcserére hat? Elaprózódás hiányában lényegesen nagyobb mennyiségű ételre van szüksége a szervezetnek ahhoz, hogy ugyanannyi tápanyagot tudjon felvenni. Ha fel akarom adni, ujbol es ujbol elolvasom a fogyas. Mivel könnyebb mozognom, elkezdtem többet mozogni is, bár eddig sem voltam egy helyben ücsörgő…. A Reg-Enor nem minősül gyógyszernek, az étrend-kiegészítők fogyasztása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, változatos, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.
Érthető is, hisz mi mást tehetnénk, ha lépést akarunk tartani az egyre növekvő elvárásokkal. A gyakorlatban is könnyen követhető. A Reg-Enor kúrával elért eredmények egyénenként eltérhetnek és nem garantáltak.
Ez egyúttal lényegesen nagyobb felesleges terhelést is jelent, hiszen egy nagy és megemészthetetlen massza lassítja az anyagcserét. Napi kaloria es meg plusz torna,futas,sulyzozas. Az anyagcsere biokémiai folyamatok szövevényes rendszere, amely a felvett táplálékokból biztosítja az önfenntartásunkhoz szükséges tápanyagokat és energiát. A szervezetben kétféle zsírszövet létezik, a bőr alatti zsír és a szervezeten belüli, zsigeri zsír. Széles körű tájékoztatást ad a fogyáshoz kapcsolódó témákban. Zsírégetésben veri a futást:
Fontos, hogy megértse, az üldözött testzsír nem az ellensége! Az edzés pedig heti alkalom és kb félóra. Nagyjából a tanácsok amiket olvasok, összevetem a tapasztalataimmal, és logikusnak, jónak tünnek. Hogy nincs semmi'humbuk'mellébeszélés és jo tudni h nem vagyok vagyunk ezekkel a problémàkkal egyedül Majd jönnek az egyre nagyobb és mindent rejtő ruhák, a narancsbőrt diszkréten leplező bőszárú nadrágok, és ahogy az idő telik, ez a folyamat egyre inkább megállíthatatlannak látszik. Zsírok szerepe a fogyásban:
REG ENOR DIÉTA alatt mit szabad enni? - Reg-Enor étrend
Szénhidrátból sokkal kevesebbet, folyadékból többet vittem be a szervezetembe. A részletes leírás - miért tör az emberre olyan éhség, ill. MÉG TÖBB MOZGÁS, GYAKORI KIS SZÉNHIDRÁTTARTALMÚ ÉTKEZÉSEK, HÚS MINIMALIZÁLÁSA. Fogyókúra Fogyókúra tartós eredménnyel, állandó koplalás, kínzó éhség és folytonos idegeskedés nélkül, avagy az anyagcsere gyorsítás természetes lehetőségei azoknak, akik nem tudnak, vagy már nem bírnak eleget mozogni! Ez egyúttal lényegesen nagyobb felesleges terhelést is jelent, hiszen egy nagy és megemészthetetlen massza lassítja az anyagcserét. Persze azért ki ne szeretné, ha kevesebb lenne belőle Elnézést kérünk, technikai okok miatt a teszt jelenleg nem működik.
Bővebb információt itt olvashatsz arról, hogy miként függ össze az elsavasodás és a hízás: A zsír-anyagcsere biológiai alapelvei szerint a zsírszövet nem véletlenül alakult ki. Sajnos ilyen még nem volt.
A zsigeri zsír leghatásosabb ellenszere: ez a diéta ideális a hasi hízás ellen a kutatók szerint - Fogyókúra | Femina
Azonban ez a két típus kiegyensúlyozza egymás leépítését. Megoldást jelent a kevesebb táplálék, de alaposabban megrágott falatok. Tesztek és fogyás tippek. Kevesebb szénhidrát, több zöldség, gyümölcs, kisebb adagok, mozgás. Ez tehát gyakran azt jelenti, hogy bár a test látványosan átalakul, de eleinte mégsem mozdul ki jelentősen a mérleg nyelve. Kicsit kevesebb mozgás, sokkal kevesebb étel, mégis egyre csak szaporodó kilók, amelyek szinte észrevétlenül kúsznak fel a legreménytelenebb helyekre. A sok hasznos info, és mások tapasztalata. Személyre szabott tanácsok, és minta étel, kérdés esetén magyarázat egy kattintásra.
A végső cél az, hogy a bevitt, és sikeresen feldolgozott kalóriamennyiség legyen egyensúlyban az energiafelhasználással. A kalória számolás, mozgás.
