HOME / Search / Mennyit lehet fogyni a paleoval

Mennyit lehet fogyni a paleoval

Csak ajánlani tudom a hedonistáknak is!!! Edzés nélkül is beindul a fogyás, csak amit fogyás alatt vesztesz izmot azt edzéssel tudod mérsékelni. Most látom a kérdésed, bocsi: Már évek óta nem eszem fehér lisztet, cukrot, zabpehely és tej viszont terítéken volt szinte minden nap a paleolit étrend bevezetése előtt. Nem az ősemberre épül! Saját kérdésemet válaszolom meg azzal, hogy nem hogy nem híztam az elmúlt napokban, hanem még egy ici-picit fogytam is, pedig aztán nem éheztettem magam egyáltalán: Vki a nem fogyók közül megcsinálta már a két hetes karcsúsító étrendet? Újabb 1 hónap telt el.
Protissimo fogyás a ketózisnak köszönhetően 0670 533 66 55

Paleo Hedonistáknak: Kéthetes paleo mintaétrend karcsúsodáshoz


Épp ezért az jutott eszembe, hogy CSINÁLJUNK EGY KÖZÖS PALEO BULIT, ahol annyit kérdezgethettek, amennyi csak jól esik! De én azért eszek minden nap banánt, télen narancsot, mandarint, ananászt, kiwit. Kicsit türelmetlen vagyok, mert azt hittem, hogy a pajzsmirigyem gátolja a fogyásom, de a TSH-eredményem ezt megcáfolta! Keveset ettem, sokat ittam, nem ettem mást, imádom és alkalmazom a csilit, gyömbért. Én nagyon híztam a paleótól, abba is hagytam. Egy ruhaméretet fogyhatsz a fogyókúrás étrendemmel. Most úgy érzem, hogy nem éri meg ennyi áldozatot sem hoznom, mert híztam 1 kilót mióta csinálom Nekem sokszor megy is a hasam. Csak elkezdeni nehéz, nekem is az volt.

Olvasd el a Gabriel módszer c. Van hogy egy nap 2x is. Nagyon ki vagyok akadva, mert szenvedek rendesen.

Így kell 20 kilót fogyni szenvedés nélkül!


Pár sorban írjátok meg a történetet, és nagyon fontos, hogy csatoljatok hozzá fényképet: Rendet tennel a fejemben? Szóval a lassan fogyóknak is kitartást a paleózáshoz! Az IR miatt jutottam el a paleohoz. Szerintem születésem óta próbálkozom a különböző diétákkal, legutóbb a szétválasztóst csináltam. Nekem a paleós doki dr. De ha valakinek idegen az a tükörkép, amistb.

Írj kérlek a csoportomon keresztül nekem egy privát levelet, és megbeszéljük a többit! Így korrekt azokkal szemben, akik megvásárolják. Lehet, kicsit zavaros lett, nézd el, 26 órája ébren vagyok, már nem működik az agyam úgy, ahogy kellene.


Több időpontot is bejelölhettek. Én 85 kiló voltam. Válaszodat előre is köszönöm és további sok sikert kívánok! Sajnos én is a nemfogyók táborába tartozom: A héten újra néztek TSH-t, hogy gyógyszert írjanak fel családunk összes női tagja szed 2 generációra visszamenőleg, csak én nem és ledöbbentem, ugyanis 1,5 alá esett, ami anyagcsere-javulást jelent Az ételek változatosak, finomak, nem adom még fel, csak vártam én is a csodát: Csak tippelek, tényleg nem jellemző ez.

Néha kezdek besokalni ezekkel a dolgokkal kapcsolatban én már nem foglalkozom ezekkel, egyrészt lehetetlen mindent dekára pontosan betartani, másrészt nem akarom hogy az evés átmenjen egy görcsös erőlködésbe és tiltásba, szabályokba. Amihez kellettek emberek, elsősorban az unokatesóm, aki úgyanúgy, mint én, mindig is husi volt. Sajna saját tapasztalatból tudom visszavet, nagyon.

Tennél fel olyan édesség recepteket, amelyek mellőzik ezt a két hozzávalót? Az ételek változatosak, finomak, nem adom még fel, csak vártam én is a csodát: Sok sikert a megtartásához is! Mély tapasztalatok sütnek át az üzenetedből, remélem, minden szép és jó körülötted is! Sajnos én is csak nagyon lassan haladok a fogyással. Egészségügyileg nem volt soha gondom.

Rajtam ffi vagyok kb. Csak szimplán táplálkozással ezek nem oldódnak meg. A paleo táplálkozás egészségre gyakorolt pozitív hatása nálam sem maradt el, szinte azonnal jelentkeztek, azonban már nem okoznak örömöt, mert a boldogságom egyetlen akadályát a túlsúlyomban látom és ebben SEMMI változás! Ne add fel, eljön a Te időd is, megéri türelmesnek lenni. IR-em és PCO-m is van, nagyon szeretnék kb 10 kg-tól megszabadulni én is! Az IR miatt jutottam el a paleohoz.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>